"Wracając do siebie" to 6-częściowy program, w którym razem uczymy się, jak wychodzić ze stanu przetrwania i powracać do stanu spokoju oraz poczucia bezpieczeństwa. Będziemy uczyć się na różne sposoby regulować nasz układ nerwowy, aby go wzmacniać, uodparniać na stres i czuć więcej równowagi w naszym życiu.

Nie. Program składa się z nagranych już przeze mnie sesji, co daje uczestnikom ogromną elastyczność, ponieważ mogą sesje odtwarzać wielokrotnie i w dogodnym dla siebie momencie, bez presji czasowej, bez sztywnych godzin.

Zdecydowanie TAK. Nawet jeśli już korzystasz z mojego wsparcia, w tym programie podzielę się z Tobą zupełnie nowym, niezwykle skutecznym podejściem, które przyszło do mnie po napisaniu książki i stworzeniu programu "Podróż w głąb siebie" i które zmieniło moje życie na zawsze. To podejście i metody pomagają mi na co dzień radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami, sprawniej powracać do zdrowia, do wewnętrznego spokoju i radości życia.

Dołączyć do programu możesz poprzez wybranie przycisku "DOŁĄCZAM TERAZ"). Wtedy strona skieruje Cię do koszyka, gdzie wystarczy wpisać swoje imię, nazwisko (opcjonalnie) oraz adres e-mail, który jest obowiązkowy, gdyż to właśnie na niego przesłane zostaną dostępy do platformy i programu.

Formy płatności są trzy: 

1. Szybki przelew za pośrednictwem platformy PayU, gdzie można zapłacić poprzez swój bank, kartę płatniczą, blik, Google Pay, Apple Pay oraz na raty. 

2. Przelew tradycyjny - jeśli pojawią się trudności z szybkim przelewem, wystarczy opłacić zamówienie przelewem tradycyjnym na nr konta: 58 1240 2294 1111 0011 1418 4761 (Bank Pekao S.A., Monika Regiec). W tytule przelewu koniecznie podaj swój adres e-mail (jeśli formularz nie zaakceptuje adresu mailowego, zamiast znaku @ wpisz at), ponieważ to właśnie na niego przesłane zostaną linki do naszych cotygodniowych spotkań oraz dostępy do platformy z nagraniami.

3. PayPal - jeśli chcesz zapłacić tym kanałem, skontaktuj się ze mną mailowo na adres wsparcie@bodyclean.pl

Oczywiście - w ramach płatności PayU dostępne są szybkie raty (decyzja nawet w 15 minut). Aby skorzystać z płatności ratalnej, wybierz opcję płatności PayU. Dostępne są m.in. raty 0%, dzięki którym kupujący nie ponosi żadnych kosztów rozłożenia płatności na raty. Więcej informacji o zakupach na raty TUTAJ.

W takiej sytuacji zwrócę Ci wszystkie pieniądze. Warunki są bardzo proste: kupujesz dostęp do programu i masz 7 dni od zakupu na zgłoszenie drogą e-mail na adres wsparcie@bodyclean.pl, że chcesz się wycofać i otrzymać zwrot pieniędzy. Nie musisz podawać przyczyny, choć informacja zwrotna będzie dla mnie cenna. 

Jeśli kupisz na raty, zgodnie z zasadami PayU, ja pełną kwotę zwracam na konto banku, który udzielił Ci rat. To standardowa procedura PayU. Więcej informacji o gwarancji znajdziesz TUTAJ.

Zdecydowanie TAK. Te techniki nie zadziałają tylko, jeśli nadal coś Ci zagraża, bo np. doświadczasz przemocy domowej. Wtedy układ nerwowy nie może powrócić do poczucia bezpieczeństwa i regulacji, bo nie możemy czuć się bezpiecznie, kiedy jesteśmy w niebezpieczeństwie. Wtedy kluczowe jest znaleźć dla siebie bezpieczne schronienie. Jeśli jednak Twoje dziś jest już względnie bezpieczne, to uwierz mi, że właściwa praca z układem nerwowym potrafi zdziałać bardzo wiele i poprawić jakość życia.

Jeśli masz obawy, że będzie tu dużo nauki, że to będzie czasochłonne, że będą trudne terminy i zaawansowana neurobiologia, to absolutnie nie! Nie będzie wkuwania i siedzenia po godzinach, nie będzie długich medytacji. To będzie tak proste i przyjemne, jak spacer po lesie. Naprawdę! Tu wystarczą podstawy i proste, szybkie techniki neuronalne, z których można korzystać wszędzie i zawsze - podczas opieki nad dziećmi i przy obowiązkach domowych, w pracy, podczas jazdy samochodem i na co dzień w życiu.

Oczywiście terapia ma swoje ogromne korzyści. Można być w terapii i jednocześnie skorzystać z cyklu spotkań - to będzie piękne dopełnienie pracy terapeutycznej. Warto pamiętać, że niestety zbyt często terapia indywidualna wciąż jeszcze zaniedbuje pracę z ciałem. Opiera się na samej tylko rozmowie o trudnych doświadczeniach, co może być pomocne, ale często nie wystarcza, żeby pozbyć się trudnych symptomów. Poczucia zagrożenia nie wyprowadzimy z ciała poprzez samą rozmowę o tym, co się nam stało. Układu nerwowego nie wyregulujemy samymi słowami, bo trudne doświadczenia zapisują się głębiej - w starszych strukturach mózgu. I to tu trzeba zejść, żeby je przepracować. My nawet nie musimy opowiadać o naszych traumach i trudnych zdarzeniach, żeby sobie pomóc. Przeciwnie. Dziś wiemy, że czasem trzeba pracować z traumą inaczej. Nie przez opowiadanie o niej od A do Z i przeżywanie jej na nowo, ale poprzez pracę małymi kroczkami na poziomie układu nerwowego. Tutaj potrzebne są konkretne techniki pracy z ciałem i narzędzia, których niestety wciąż nie używa się w wielu gabinetach, a które my będziemy praktykować na naszych spotkaniach.