Moje programy
Zapraszam Cię do wyruszenia ze mną w podróż do wnętrza siebie, która odmieni Twoje życie na zawsze...
Poznaj mój wyjątkowy program skupiony na obniżaniu stresu i przywracaniu ciała do upragnionego spokoju.
W ramach programu otrzymasz:
najskuteczniejsze praktyki regulacyjne
ponad 12 godzin nagrań
6 modułów tematycznych (wiedza + praca z ciałem)
zeszyt ćwiczeń
materiały do pracy własnej
kojącą niespodziankę
dostęp do wszystkich materiałów przez okres 1 roku
Podróż w głąb siebie
Poznaj mój poruszający program „Podróż w Głąb Siebie”, który jest drogą do zaopiekowania wewnętrznych ran, odbudowania poczucia własnej wartości i odzyskania radości życia.
W ramach programu otrzymasz:
sesje prowadzone (praktyczne) oraz wykłady
transkrypcje i materiały pomocnicze
ponad 20 godzin wysokiej jakości nagrań
dożywotni dostęp do programu z dowolnego urządzenia
dostęp do prywatnej grupy wsparcia
Joga otwierająca biodra
Poznaj mój program jogi dla bioder, który pomoże uelastycznić, rozluźnić, wzmocnić mięśnie bioder oraz uwolnić niepotrzebne napięcia z ciała.
W ramach programu otrzymasz:
36 minut praktyki z relaksacją całego ciała i kojącą muzyką
rozluźnianie, uelastycznianie, wzmacnianie bioder
warianty ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych
odzyskiwanie kontaktu z ciałem
dożywotni dostęp do programu z dowolnego urządzenia