Jeśli cierpisz na chorobę autoimmunologiczną (jak Hashimoto, choroba Gravesa-Basedowa, RZS, ZZSK, twardzina, stwardnienie rozsiane, miastenia, celiakia, cukrzyca typu 1, toczeń, łuszczyca, choroba Leśniowskiego-Crohna, sarkoidoza, łysienie plackowate, zespół Sjögrena i …
Jak odnaleźć spokój w świecie, w którym nic nie jest pewne? Jak osiągnąć równowagę i przesypiać noce, skoro tak wiele pozostaje poza naszą kontrolą? Jak pogodzić się z ulotnością …
Od kiedy pamiętam, zadowalałam ludzi kosztem siebie. Chciałam być powszechnie lubiana, akceptowana, kochana. To, czego chcieli inni, było dla mnie ważniejsze, niż to, czego sama chciałam. Nie lubiłam konfrontacji, …
Artykuł nie jest sponsorowany, a wszystkie poniższe produkty są przeze mnie sprawdzone i lubiane. Co zrobić, kiedy nie mamy czasu gotować, jesteśmy w podróży, mamy zachciankę na coś słodkiego …
To, o czym chcę Ci dziś powiedzieć, na zawsze zmieniło moje życie oraz sposób, w jaki postrzegam siebie i świat wokół mnie. To, jak żyjemy, co osiągamy, jak szczęśliwi …
Oddech jest z nami od pierwszych chwil życia. Nigdy nie musieliśmy się go uczyć, ani poświęcać mu zbytniej uwagi. Może właśnie dlatego nie potrafimy go dziś należycie docenić, ani …
Nasze ciała są znacznie mądrzejsze, niż kiedykolwiek pozwolono nam sądzić. Jak wpłynęłaby na Ciebie informacja, że Twoje ciało jest świadome wszystkiego, co o nim myślisz, co o nim mówisz, …
Czy odwiedzić Malediwy po raz drugi to szaleństwo? Wiem, że dla niektórych tak – przecież świat ma tyle do zaoferowania! Ja odbieram to troszkę inaczej. Dla mnie to powrót …
Taką właśnie moc ma wdzięczność. W zasadzie na tym cytacie moglibyśmy skończyć rozważania na jej temat. To naprawdę wszystko, co powinieneś wiedzieć i praktykować. Mam jednak świadomość, że człowiek …
Medytacja jest terminem, wokół którego narosło mnóstwo nieporozumień, co powoduje, że wiele osób nigdy nawet nie daje sobie szansy, aby jej spróbować. Wielka strata. Abstrahuję już od licznych badań, …
