Kategoria: ODŻYWIANIE
Figi to moja wielka miłość dopiero od niedawna. Z jednej strony dlatego, że pierwsza figa, jaką zjadłam, była po prostu niedojrzała i rozczarowała mnie, a po drugie – nigdy …
Raw veganism to, dosłownie tłumacząc, surowy weganizm, w Polsce określany jako wegański witarianizm. Pojęcia te nie sprowadzają się dziś wyłącznie do diety, ale również filozofii i stylu życia. Co …
Ziemia okrzemkowa a oczyszczanie W tym artykule zamieściłam konkretne informacje i praktyczne wskazówki dotyczące ziemi okrzemkowej (diatomitu), które mogą okazać się bardzo pomocne w procesie oczyszczania organizmu. Zawarta tu wiedza …
Obecnie toczy się spór o to, które dostępne na rynku tłuszcze nadają się do smażenia, które są najzdrowsze i w jaki sposób stosować je w kuchni. Jedni twierdzą, że …
Cholesterol – garść podstawowych informacji Kiedy na co dzień stykamy się z pojęciem „cholesterol”, zazwyczaj na myśl przychodzą nam bardzo pejoratywne skojarzenia, jak miażdżyca, choroby serca, udar. Tymczasem cholesterol …
Jak dodać sobie energii każdego dnia bez kawy Istnieje wiele sposobów na dodanie sobie siły i witalności, lecz, jak się okazuje, najbardziej ulubioną jest kawa. Jeśli jesteś osobą, która …
Superfoods (tłumaczone jako „superżywność” lub „superjedzenie”) to produkty żywnościowe o bardzo wysokiej wartości odżywczej. Są bogate w witaminy, przeciwutleniacze, składniki mineralne, zdrowe tłuszcze, białka i błonnik pokarmowy. Dlatego mówi …
Co takiego ma w sobie gryka? Czy warto włączyć ją do zbilansowanej i zdrowej diety? W dzieciństwie nie znosiłam kasz (szczególnie kaszki manny). Długo więc nie były one częścią …
Znacie te pomarańczowe cuda? Bataty, pataty, słodkie ziemniaki. Przywiezione do Europy przez Krzysztofa Kolumba. Mimo, iż coraz bardziej znane i popularne w Polsce, zdecydowanie rzadziej lądują na naszych talerzach …
Oczywiste jest, że warzywa i owoce są bogate w błonnik, który wspomaga detoksykację naszego organizmu. I pomyśleć, że jedząc takie smakołyki możemy przyczynić się do oczyszczania i zdrowia naszych …
