• O mnie
  • Kontakt

BodyClean

Menu
  • ŚWIADOME ŻYCIE
    • Tu zacznij
    • Program Podróż w głąb siebie
    • Moja książka
    • Joga
    • Medytacja bezpłatna
    • Ciało
    • Psychika
    • Ekologia
  • Moje programy
  • Książki
  • Protokół (AIP)
    • Tu zacznij
    • Książka AIP
    • Przepisy AIP
    • Wiedza
  • PRZEPISY
    • Przepisy AIP
    • Śniadania
    • Dania główne
    • Desery
    • Przekąski
    • Wege i bezglutenowe
    • ODŻYWIANIE
  • PODRÓŻE

Kiedyś myślałam, że jestem okropnym i złym człowiekiem…

30 września 2023
wyrozumiałość współczucie
Pozwól, że coś Ci zdradzę… W moim życiu miałam okres, w którym bałam się, a jednocześnie nienawidziłam ludzi. Nie znosiłam, kiedy siadali obok mnie w autobusie, patrzyli na mnie, …
[Czytaj więcej...]

Czy jesteś ratownikiem i bierzesz na siebie ciężar ponad swoje siły?

2 maja 2023
Ratownik
W wielu domach, w których dzieje się źle, w których brakuje bliskości i poczucia bezpieczeństwa, gdzie są uzależnienia, choroba, kłótnie, dochodzi do zaburzenia naturalnej rodzinnej hierarchii dziecko-rodzic. W zbyt wielu …
[Czytaj więcej...]

Masz w sobie ogromną mądrość i inteligencję, nawet jeśli w to nie wierzysz

16 marca 2023
inteligencja
Przyszło do mnie w weekend natchnienie, aby stworzyć nagranie z ważnym przesłaniem. To nagranie jest dla wszystkich tych, którzy zbyt długo noszą w sobie krzywdzące przekonanie o tym, że …
[Czytaj więcej...]

Dlaczego cierpimy, nosimy w sobie pustkę i tęsknotę za czymś nieokreślonym…

13 września 2022
cierpienie
Zamieszczam tutaj mój przekaz w nadziei, że dotrze do osób, które potrzebują go najbardziej… Na spotkanie online, o którym wspominam w nagraniu, można cały czas zapisywać się TUTAJ. Jeśli …
[Czytaj więcej...]

Co mówić, a czego nie mówić człowiekowi, który jest w wielkim cierpieniu

16 sierpnia 2022
Kiedyś moja znajoma napisała mi, ile w życiu przecierpiała. Opowiadała o tym, że toczyła wiele sporów z Bogiem, ponieważ jej życie nie było łatwe. Nie dość, że pochodziła z …
[Czytaj więcej...]

O tym, jak mogło mnie tu nie być – czyli trauma i jak sobie z nią radzić

26 kwietnia 2022
trauma
Poniższe nagranie opowiada nie tylko o moim wypadku, ale przede wszystkim o tym, jak ważne jest wsłuchiwanie się w swoje ciało i pozwolenie wszelkim doznaniom z ciała być takimi, …
[Czytaj więcej...]

„3 KROKI DO UZDROWIENIA”, czyli bezpłatne spotkanie o tym, jak odzyskać spokój, szczęście i poczucie własnej wartości

1 marca 2022
Jakiś czas temu obiecałam, że zorganizuję bezpłatne spotkanie online na temat tego, dlaczego tak wielu z nas cierpi psychicznie i fizycznie, dlaczego nie czujemy szczęścia, spokoju, sensu w życiu …
[Czytaj więcej...]

Wstyd i ukrywanie prawdziwego siebie to plaga naszych czasów (o uzależnieniach, trudnych stanach psychicznych i seksualności)

29 sierpnia 2021
autentyczność życie w zgodzie z sobą depresja uzależnienia
Widzę, jak ludzie ukrywają prawdziwych siebie za maskami i fasadami w obawie, że zostaną ocenieni i odrzuceni. Widzę, jak ludzie ogromnie cierpią, nie mogąc wyrazić prawdziwych siebie. Chodzą po …
[Czytaj więcej...]

Jak nawiązałam ponowny kontakt z moim ciałem i uwolniłam go z ciężaru traum – moja historia i joga

26 marca 2021
joga otwieranie bioder
Dzisiaj chcę podzielić się z Tobą kawałkiem siebie… Stworzyłam bardzo osobiste i ważne nagranie, w którym opowiadam o tym, jak nawiązałam ponowny kontakt z moim ciałem, którego nienawidziłam i …
[Czytaj więcej...]

Perfekcjonizm może zniszczyć życie i zdrowie – dowiedz się, jak powstaje, jakie rodzi zagrożenia oraz jak go uzdrowić

3 stycznia 2021
perfekcjonizm neurotyczny perfekcjonizm adaptacyjny perfekcjonizm
Na początek zadam Ci trochę ważnych pytań. Czy: jesteś wobec siebie bardzo wymagający? wciąż nosisz w sobie poczucie, że masz za mało czasu? po przebudzeniu stresujesz się i martwisz, …
[Czytaj więcej...]
  • Starsze wpisy
  • Nowsze wpisy

Mam na imię Monia i bardzo się cieszę, że mogę Cię tu powitać. Ukończyłam psychologię, pasjonuję się wewnętrznym rozwojem i świadomym życiem. W tej przestrzeni tworzę treści, w których, mam ogromną nadzieję, znajdziesz wartość dla siebie. Informacje tu zawarte pomogły mi odzyskać moje życie. Wierzę, że pomogą również Tobie.

E-BOOK „PRZYPOMNIJ SOBIE, KIM JESTEŚ NAPRAWDĘ”

przypomnij sobie, kim jesteś naprawdę książka

JOGA – MOJA PRAKTYKA OTWIERAJĄCA CIAŁO NA ŻYCIE

joga otwieranie bioder

E-book o protokole autoimmunologicznym

protokół autoimmunologiczny przepisy dieta

Odwiedź mnie na Facebooku

Najpopularniejsze artykuły

  • zamrożenie
    Wyjście z zamrożenia do szczęśliwego życia w …
  • Zapraszam Was do naszej nowej wspólnej przygody!

Najnowsze artykuły

  • Zapraszam Was do naszej nowej wspólnej przygody!
  • Wyjście z zamrożenia do szczęśliwego życia w zgodzie z sobą – rozmowa z Agą
  • O wyjściu z depresji i uleczeniu rany odrzucenia – rozmowa z Marcinem
  • Denerwujemy się na ciało za to, że nie potrafi być spokojne – czy słusznie? O tym, jak przestać bać się …
  • Dzielenie się trudnymi emocjami to nie narzekanie, słabość czy nadwrażliwość
  • Uzależnienie to nie choroba – to próba ratowania siebie

Skontaktuj się ze mną

BodyClean Copyright © 2026.
Regulamin | Polityka prywatności | Bezpieczne transakcje