Kategoria: AIP
Ostatnia aktualizacja: 06 październik 2020 Kiedy zaczynałam swoją przygodę z protokołem autoimmunologicznym, zdecydowałam się wybierać produkty, które będą dla mnie bezpieczne i wolne od alergenów, a jednocześnie przystępne cenowo. …
Protokół autoimmunologiczny wymaga od nas najczęściej samodzielnego przygotowywania posiłków. Komponując swój codzienny jadłospis AIP, warto pomyśleć więc o prostych w przygotowaniu i jednocześnie smacznych daniach. Kiedy gotuję posiłki, zawsze staram …
Pokochałam plantany od pierwszego dnia, kiedy ich spróbowałam. Są uniwersalne, można używać ich zarówno do dań słodkich, jak i wytrawnych. Zanim podam Wam przepis na cudowne chipsy z plantana, …
Ostatnia aktualizacja: czerwiec 2021 Na początku zadawałam sobie to samo pytanie – od czego zacząć i jak wytrzymać na AIP? Kiedy dowiedziałam się, jak restrykcyjny jest protokół autoimmunologiczny, zdałam sobie …
Ostatnia aktualizacja: 22 czerwiec 2021 Co to jest protokół autoimmunologiczny? Jakie produkty są podczas jego stosowania zalecane, a jakie wykluczane? Co z suplementacją? I czy powrócę jeszcze do produktów …
Ostatnia aktualizacja: 23 czerwiec 2020 Twoje TSH jest w nomie i Twój lekarz twierdzi, że wszystko jest w porządku? Mimo to, Ty czujesz się coraz gorzej. Twoja energia spada, …
Obecnie toczy się spór o to, które dostępne na rynku tłuszcze nadają się do smażenia, które są najzdrowsze i w jaki sposób stosować je w kuchni. Jedni twierdzą, że …
Znacie te pomarańczowe cuda? Bataty, pataty, słodkie ziemniaki. Przywiezione do Europy przez Krzysztofa Kolumba. Mimo, iż coraz bardziej znane i popularne w Polsce, zdecydowanie rzadziej lądują na naszych talerzach …
Daktyle, podobnie jak figi, są moją ogromną miłością. Doceniłam je dopiero, będąc na diecie eliminacyjnej (protokole autoimmunologicznym). Taka dieta wymaga odstawienia cukru we wszelkiej postaci (z wyjątkiem tego występującego …
