Kategoria: PRZEPISY
Poniższe przepisy są odpowiednie dla osób, które zakończyły już przebywanie na protokole autoimmunologicznym i zdążyły wprowadzić do diety ziarna, strączki, rośliny psiankowate i przyprawy. Te dania są idealne dla …
Od kiedy spróbowałam prawdziwego hummusu w Dubaju, gości on w mojej kuchni bardzo często. Uwielbiam go w klasycznym wydaniu, ale lubię też urozmaicić go o różne dodatki. Dlatego dzisiaj …
No dobrze, może moje risotto nie jest do końca tym klasycznym risotto… Bo, jak może wiecie, risotto to nie tylko ryż z dodatkami. Aby danie zasługiwało na to miano, …
Nie możesz jeść glutenu? A może po prostu znudziły Ci się tradycyjne owsianki czy płatki śniadaniowe? Tutaj znajdziesz aż 3 propozycje na proste, szybkie i rozgrzewające śniadanie bezglutenowe, które …
Krem daktylowy to pyszny i zdrowy zamiennik słodzonych sklepowych smarowideł. Jest banalnie prosty w przygotowaniu, a sposobów na wykorzystanie go w kuchni jest milion. Obiecuję, że się w nim …
Jeśli lubisz przepisy bezglutenowe, wegańskie, słodkie, ale bez cukru, a jednocześnie szybkie i sycące, te pomysły na smoothie bowl są dla Ciebie. Popularne smoothie bowl to nic innego, jak …
Ah, curry. Marzyłam o Tobie i śniłam nocami, kiedy to odmawiałam sobie Ciebie, przebywając na protokole. Dlaczego? – zapytają niewtajemniczeni. Powodów jest kilka: chili, papryka, pieprz, kumin, gałka muszkatołowa, kardamon, …
Poniżej prezentuję fenomenalnie łatwe w przygotowaniu i zdrowe desery, które w swoim składzie nie posiadają nabiału, jaj, cukru ani glutenu. Są pyszne, uzależniające i nie można się nimi znudzić. …
Ten chlebek bananowy był na protokole autoimmunologicznym (i nadal pozostaje) jednym z moich ulubionych przepisów. Łatwy w przygotowaniu i w stu procentach naturalny, jest idealny dla alergików, osób z …
Protokół autoimmunologiczny wymaga od nas najczęściej samodzielnego przygotowywania posiłków. Komponując swój codzienny jadłospis AIP, warto pomyśleć więc o prostych w przygotowaniu i jednocześnie smacznych daniach. Kiedy gotuję posiłki, zawsze staram …
